Reset chế độ chăm sóc da đầu: Ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả

Mỗi khi tóc rụng nhiều, phản xạ quen thuộc của chúng ta thường là… đổi dầu gội. Nhưng phần lớn mái tóc yếu đi không phải vì sản phẩm mà vì “da đầu đã mệt”. Da đầu cũng giống như da mặt, khi quá tải, bí tắc, stress sẽ bắt đầu phản ứng bằng cách rụng tóc.

Dưới đây là gợi ý “haircare reset” đơn giản: nhẹ, ít bước, không cầu kỳ, nhưng giúp da đầu ổn định để tóc ít rụng, mọc khỏe hơn.

Bước 1: Làm sạch đúng tần suất

Da đầu sạch vừa đủ giúp nang tóc hoạt động bình thường, giảm dầu thừa, giảm viêm nhẹ và giảm rụng.

Gội quá nhiều khiến da đầu khô cần tăng tiết dầu bù lại gây tóc yếu. Tương tự, gội quá ít không loại bỏ được bụi, bã nhờn và mồ hôi sẽ gây bí tắc và nang tóc suy yếu.

Vậy làm sạch sao cho đúng cách? Với da đầu dầu, gội hàng ngày hoặc cách ngày. Da khô hoặc nhạy cảm, gội 2-3 lần/ tuần. Nên sử dụng nước ấm để gội đầu và không ma sát mạnh.

Bước 2: Massage đầu để đánh thức nang tóc

Massage không đơn giản chỉ giúp thư giãn mà còn kích hoạt tuần hoàn máu quanh nang tóc, giúp sợi tóc khỏe hơn từ gốc.

Bạn có thể tham khảo cách massage dưới đây:

• Dùng đầu ngón tay, không dùng móng.
• Xoa vòng tròn nhỏ ở cả 4 vùng: trán – đỉnh đầu – thái dương và gáy.
• Nên massage 60-90 giây khi gội hoặc trước khi ngủ là tốt nhất.

Không cần dầu dưỡng, không cần dụng cụ. Chỉ cần thực hiện đều đặn, bạn sẽ cảm thấy cải thiện sau 2-4 tuần.

Bước 3: Thay đổi cách chăm sóc sau gội

Tóc sau khi gội ướt và yếu hơn 30%. Thói quen sấy từ sát chân tóc, sấy nóng trực tiếp, dùng khăn chà mạnh… đều khiến tóc rụng nhiều hơn.

Bạn chỉ nên lau tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm sau khi gội xong. Để máy sấy cách tóc 15-20cm, sử dụng nhiệt độ vừa mát, nên sấy từ gốc ra ngọn, không hướng nhiệt vào một vùng da đầu và tóc quá lâu. Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt cao như: uốn, duỗi,…

Bước 4: Giảm stress da đầu bằng cách tối giản sản phẩm

Sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu hoặc xịt thơm tóc khiến da đầu tích tụ hóa chất, nang tóc khó thở. Đây là nguyên nhân rụng tóc mà người dùng không để ý.

Bạn nên giảm tần suất sử dụng gel, sáp hay xịt giữ nếp ở mức tối thiểu. Nếu cần dưỡng tóc suôn mượt, chỉ sử dụng dầu dưỡng ở phần ngọn tóc. Nên nhớ rằng, chăm sóc da đầu càng tối giản, tóc càng khỏe.

Bước 5: Chăm sóc da đầu bằng sản phẩm đúng chuẩn

Rụng tóc thường do nang tóc yếu vì thiếu cân bằng độ pH. Trong khi đó, các sản phẩm gội đầu làm sạch sâu trên thị trường thường có chất tẩy mạnh hoặc chứa Silicon. 

Do đó, bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần của dầu gội trước khi mua. Nên chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, có độ pH không quá 5.5, không chứa chất tẩy, Silicon hay Paraben. 

Một loại dầu gội làm sạch nhẹ nhàng, ngăn gãy rụng, kích thích mọc tóc và phồng chân tóc mà Aromase Việt Nam gợi ý đó là: Dầu gội Thuộc dòng sản phẩm của Aromase – thương hiệu chăm sóc da đầu khoa học đến từ Đài Loan, dầu gội Hair Volumizing Shampoo đặc biệt phù hợp với tình trạng: da đầu yếu, khô ngứa, tóc gãy rụng hoặc viêm da.

DẦU GỘI AROMASE HAIR VOLUMING SHAMPOO 90ML/400ML: NGĂN RỤNG VÀ KÍCH THÍCH MỌC TÓC

Reset đơn giản, hiệu quả thật

Rụng tóc không nhất thiết phải điều trị cầu kỳ. Chỉ cần làm mới cách chăm sóc da đầu, chỉnh sửa thói quen sai và sử dụng sản phẩm nhẹ dịu phù hợp là mái tóc đã phục hồi rõ rệt.

Haircare reset là cách để bạn cho da đầu nghỉ – thở – phục hồi. Và khi da đầu khỏe, tóc sẽ mọc dày và chắc khỏe hơn.